قلب اليوغا: تطوير ممارسة شخصية

أول كتاب في اليوغا يقدم منهجاً تدريجياً لتطوير ممارسة متكاملة بناءً على الفينييوغا — وهي اليوغا التي تتكيف مع احتياجات الفرد.

• عمل كلاسيكي معاصر بقلم معلّم معروف عالمياً.

• تتضمن هذه الطبعة الجديدة اثنتين وثلاثين قصيدة لكريشناماتشاريا تجسد جوهر تعاليمه.

كان شري تيرومالاي كريشناماتشاريا، الذي عاش أكثر من مئة عام، واحداً من أعظم اليوغيين في العصر الحديث. وقد اشتهرت جوانب من تعاليم كريشناماتشاريا في جميع أنحاء العالم من خلال أعمال بي. كي. إس. آينغار، وباتابي جويس، وإندرا ديفي، والذين كانوا جميعاً من تلامذته. وعاش ابن كريشناماتشاريا، تي. كي. في. ديسيكاتشار، ودرس مع والده طوال حياته، وهو يدرّس الآن كامل نطاق يوغا كريشناماتشاريا. وقد بنى ديسيكاتشار طريقته على المفهوم الأساسي للفينييوغا؛ وهو مفهوم يؤكد على وجوب تكييف الممارسات باستمرار وفقاً للاحتياجات المتغيرة للفرد لتحقيق أقصى قيمة علاجية.

في كتاب «قلب اليوغا»، يقدم ديسيكاتشار خلاصة لمنهج والده إلى جانب أسلوبه العملي الخاص، وهو الأسلوب الذي يصفه بأنه «برنامج للعمود الفقري على كل المستويات — الجسدية والذهنية والروحية». وهذا هو أول كتاب في اليوغا يرسم مساراً تدريجياً لتطوير ممارسة متكاملة بناءً على مبادئ اليوغا العريقة. ويستعرض ديسيكاتشار جميع عناصر اليوغا — الوضعيات والوضعيات المضادة، والتنفس الواعي، والتأمل، والفلسفة — ويبيّن كيف يمكن لطالب اليوغا تطوير ممارسة تتناسب مع حالته الصحية الحالية، وعمره، ومهنته، ونمط حياته.

هذه نسخة منقحة من كتاب «قلب اليوغا».