تأمل التشي كونغ للتنفس الجنيني: أساس تنمية الإكسير الداخلي، الطبعة الثانية
الوصف
بناء أساس متين للصحة وطول العمر والاستنارة الروحية من خلال الفن القديم للتنفس الجنيني في التشي كونغ (الجوهر الداخلي)
ينقسم التشي كونغ الصيني إلى فئتين: الجوهر الخارجي (وايدان) والجوهر الداخلي (نيدان). ولتحقيق أهداف طول العمر والاستنارة الروحية، يجب على الممارس تعلم تشي كونغ الجوهر الداخلي.
الخطوة الأولى، وهي المحور الرئيسي لهذا الكتاب، هي فهم نظرية وأسلوب التنفس الجنيني . تساعدك ممارسة تقنية التنفس هذه على:
- تحسين نظام الطاقة المركزي لديك
- الحفاظ على طاقتك
- تخزين هذه الطاقة بمستوى وفير
باستخدام النصوص البوذية والتاوية القديمة، يقوم الدكتور يانغ بتحليل ومراجعة نظرية التأمل وأساليب الممارسة بطريقة علمية وحديثة. يتيح لك هذا النهج المزدوج الوصول بسرعة إلى فهم عميق لهذا الفن.
بدون أساس متين، لن يتشكل جذر الاستنارة الروحية، وستكون ممارسة تأمل التشي كونغ من أجل الاستنارة الروحية بلا ثمر.
بنية الكتاب تنفس الجنين في التشي كونغ يتكون من ثلاثة أجزاء:
- الأساسيات: المفاهيم العامة للتشي كونغ ونظرية التأمل
- ترجمات وتفسيرات النصوص القديمة المتعلقة بتنفس الجنين
- تمرين تأمل تنفس الجنين
الخطوتان الثانية والثالثة الضروريتان هما تمارين الدورة الصغرى للتشي كونغ و الدورة الكبرى للتشي كونغ .
تتضمن النسخة الثانية من هذا الكتاب علامات نغمات البينيين للنطق الصحيح، وخطوطاً صينية حديثة، وتحسينات بصرية.