التشي كونغ سر الشباب، الطبعة الثالثة: كلاسيكيات تغيير العضلات والأوتار وغسل الدماغ ونخاع العظام بطريقة ديمو
الوصف
اكتشاف سر طول العمر والوضوح العقلي
لأكثر من ألف عام، كانت كلاسيكيات التشي كونغ الخالدة لبوديدارما (دامو) معروفة بأنها مفتاح الوضوح العقلي والشباب الدائم.
قام الدكتور يانغ جوينغ مينغ، المعروف منذ سنوات بمساهمته في فهم أفضل لمفاهيم التشي كونغ، بترجمة النصوص الأصلية وتفسيراتها لكلا العملين الكلاسيكيين «تغيير العضلات والأوتار» (يي جين جينغ) و«غسل الدماغ ونخاع العظام» (شي سوي جينغ) وكتابتها.
يستخدم هذا الكتاب النصوص البوذية والطاوية القديمة لدراسة وتحليل النظرية وأساليب الممارسة بشكل حديث وعلمي. يتيح لك هذا النهج المزدوج اكتساب فهم عميق وسريع لهذه التمارين العميقة للتشي كونغ.
يتكون هيكل كتاب «التشي كونغ، سر الشباب» من أربعة أجزاء:
- التشي كونغ البوذي والطاوي
- تشي كونغ تغيير العضلات والأوتار (يي جين جينغ)
- تشي كونغ غسل الدماغ ونخاع العظام (شي سوي جينغ)
- أسئلة بلا إجابة حول التشي كونغ
مهما كان أسلوب هذه الكلاسيكيات الذي تمارسه، فإن الفهم الدقيق لنظرية ومبادئ التشي كونغ هو أفضل طريقة لتحقيق أهدافك بشكل أسرع وأكثر دقة وعمقًا.
محتوى الكتاب يشمل:
- مقدمة عامة عن التشي كونغ وتمارينه
- دراسة تاريخية عن ديمو وتأثيره على التشي كونغ
- موازنة التشى مع الكان واللي (مبادئ التوازن وتنظيم الطاقة)
- نظرية تمارين تغيير العضلات والأوتار
- نظرية تمارين غسل الدماغ ونخاع العظام
تتضمن الطبعة الثالثة من هذا الكتاب علامات نبرة بينيين للنطق الدقيق، وأقلامًا صينية حديثة، وتحسينات بصرية.