اُکتاو
در قلب تهران، مکانی برای پژوهش، تمرین و آرامش
همان نُت، یک طبقه بالاتر
در موسیقی هندی، پس از هفت نُت، «سا» دوباره می‌آید، همان نُت، اما یک طبقه بالاتر. اُکتاو هم همین است برای من: جایی که مشاهده، آزمون و اصلاح، دور به دور، در سطحی دقیق‌تر بازمی‌گردد.
آزمایشگاهی برای بدن و ذهن
اُکتاو فضای شخصی من برای آموزش و تمرین در تهران است، آزمایشگاهی برای کار با بدن و ذهن. اینجا آموزش فردی و گروهی برگزار می‌شود و پژوهش‌هایی که در مسیر حرفه‌ای‌ام شکل گرفتند ادامه می‌یابند. هم‌زمان با آغاز دورهٔ تازه‌ای در آموزش و تمرین پدید آمد و کم‌کم بستری شد برای آزمودن، مشاهده و پرداختن روش شخصی‌ام در تای‌چی‌چوان، چی‌گونگ، یوگا و مطالعات بدن و ذهن.
سودِ تهی
در دائودجینگ آمده که سود کوزه در تهی‌بودن آن است، و کاربرد اتاق در فضای میان دیوارها. اُکتاو را با همین نگاه ساخته‌ام: محیطی محدود و متمرکز که جای کار را باز نگه می‌دارد. آموزش از دیدن شروع می‌شود، از شناخت وضعیت هر فرد، و در گفت‌وگو، تمرین و بازخورد ادامه می‌یابد. شیوه و محتوای تمرین هم با تجربه، ظرفیت و نیاز هر کس شکل می‌گیرد، نه از الگویی که از پیش ساخته شده باشد.
کلاس‌ها و جلسات
اینجا کلاس‌های منظم، آموزش‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی و جلسات مطالعه و تمرین برگزار می‌شود. فضایی کوچک برای یادگیری، تجربه و پژوهش.
اُکتاو
فضایی برای آموزش، تمرین و مطالعه‌ی بدن و ذهن.
ایران، تهران
- زمان فعالیتیکشنبه: 07:00 - 18:00دوشنبه: 07:00 - 18:00سه شنبه: 07:00 - 18:00چهارشنبه: 07:00 - 18:00پنجشنبه: 07:00 - 18:00
تجربه هم‌راهی
تای‌چی برای من به‌تدریج از یک تمرین به شیوه‌ای برای زیستن تبدیل شد. در آموزش آریان‌مهر، حرکت فقط چیزی نیست که با بدن انجام می‌دهیم؛ فرصتی است برای دیدن، احساس کردن و فهمیدن آنچه در درون ما می‌گذرد. تمرین عمیق و مداوم این مسیر، درک من از بدن، آرامش و مواجهه با زندگی را تغییر داده است. برای من، تای‌چی جایی است که می‌توانم دوباره به خودم بازگردم و جهان را با حضور بیشتری تجربه کنم.
تجربه هم‌راهی
بیشتر روزم پشت مانیتور و میان کُد و پروژه‌ها می‌گذرد. تای‌چی‌چوان برای من فرصتی شد برای نفس کشیدن، آرام شدن و دوباره جمع کردن تمرکز. بعد از هر تمرین، ذهنم روشن‌تر و بدنم سبک‌تر است. خوشحالم که مسیرم به آموزش‌های آریان‌مهر رسید و این راه را ادامه می‌دهم.
تجربه هم‌راهی
آموزش‌هایی که در استودیو آریان‌مهر دریافت کردم، زندگی‌ام را تغییر داد؛ نه فقط از نظر جسمی، بلکه در شیوه‌ی نگاه کردن به خود و جهان. اینجا همه‌چیز با نیت درست، دانشی عمیق و مهربانیِ واقعی پیش می‌رود. تجربه‌ای که برای من فراتر از تمرین بود و به بخشی از شیوه‌ی زیستن تبدیل شد.
تجربه هم‌راهی
آنچه در تجربه‌ی من از کار با آریان‌مهر برجسته است، ترکیب نظم، دقت و توجه انسانی است. از ساختار منسجم آموزش و برنامه‌ریزی کلاس‌ها تا نحوه‌ی ارتباط با هنرجویان، همه‌چیز با مسئولیت‌پذیری و احترام پیش می‌رود. این انسجام باعث شده بتوانم با اعتماد و آرامش، مسیر تمرین و یادگیری خود را ادامه دهم.
تجربه هم‌راهی
برای من، تمرین در کنار آریان‌مهر تنها یک تجربه‌ی بدنی نیست؛ فرصتی است برای بازگشت به خود. رویکرد او به آموزش، ریشه‌دار در سنت و همراه با دقت علمی، توجه عمیق به جزئیات و اخلاق حرفه‌ای است. در این مسیر، آرامش، انضباط و احترام در کنار هم قرار می‌گیرند و فضایی ایجاد می‌کنند که می‌توان در آن با بدن، ذهن و خودِ واقعی خویش دوباره ارتباط برقرار کرد.