تجربه حضور

پیش از تصمیم برای ورود به مسیر، امکان حضور در یکی از جلسات فراهم است: فرصتی برای آشنایی مستقیم با فضای تمرین، روش آموزش و کیفیت ارتباط. در این جلسه، بدون تعهدی برای ادامه، می‌توان تمرین را تجربه کرد، وضعیت بدن و ذهن را مشاهده کرد و نسبت خود را با شیوهٔ کار سنجید. در سنت ودانتا به تجربهٔ بی‌واسطه «آنوبهَوَه» می‌گویند، دانشی که از توضیح به دست نمی‌آید و از زیستن می‌آید. انتخاب مسیر تمرین هم بیش از هر توضیحی از همین تجربهٔ مستقیم شکل می‌گیرد: چند ساعت حضور، مشاهده و تمرین می‌تواند روشن‌تر از هر معرفی‌ای نشان دهد که این مسیر با فرد و شرایط او تناسب دارد.